Chouette, je bouge déjà sans le savoir !
“ Avant, je culpabilisais de ne pas faire de sport 🚴️ alors que c’est mieux pour ma santé. Jusqu’à ce que ma meilleure amie me fasse ouvrir les yeux 👀 en fait, en cumulant toutes mes activités quotidiennes, je suis loin d’être inactive. Faites le test, vous verrez comme moi que vous n’êtes pas inactif, et franchement, ça fait du bien au moral ! 😀”
Dans la liste ci-dessous, cochez les cases
qui correspondent plus ou moins à votre réalité :
(vos réponses peuvent être approximatives et vous pouvez cocher une case même
si vous ne faites pas l'intégralité des activités proposées dans une réponse)


